Yoga Sojanã

Espace bien-être accessible pour tous!
À La Prairie, sur la rive-sud

En sanskrit, So signifie "Je suis" et Jana "peuple, humain, être vivant".

Notre mission est d'offrir un espace où l’humain et la communauté sont au cœur de nos services. Dans une atmosphère de respect et d’échange, Yoga Sojanã vous offre une sélection de cours, d’ateliers, de conférences et d’événements diversifiés, adaptés aux besoins des participants de tous âges et de toutes conditions physiques. Les expériences offertes permettront à chacun d’explorer, de se ressourcer, d’apprendre, de s’unir, de trouver santé et équilibre et ce, en grandissant dans l’authenticité.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Yoga et mise en forme pour tous!

Yoga Sojanã vous propose un horaire varié avec des cours adaptés à vos besoins permettant de vous exprimer et de vous épanouir à travers des cours de yoga, de mise en forme et divers ateliers créatifs.

Méditation

La méditation nous invite à nous retrouver, à cultiver le calme et la paix. Yoga Sojanã vous propose des cours de méditations guidés ou plusieurs techniques seront explorées. Aucune expérience requise.

Ateliers et événements

Consultez nos événements à venir!

Yoga Sojanã vous propose divers ateliers et événements dont l’intention est le bien-être, le partage et la joie!

Cours de groupe pour vos petits athlètes

Inscrivez votre équipe sportive dès maintenant.
Le but : travailler  avec les joueurs / joueuses pour améliorer leur performance. 
Renforcer les muscles du tronc et des hanches (donc diminuer le risque de blessure augmenter la puissance au jeu), améliorer leur souplesse et travailler la respiration à travers le yoga. Tout ça en s’amusant et en respectant le niveau de chacun.


Nous joindre

Nous sommes situés sur la rive-sud de Montréal, au 597, Chemin de Saint-Jean, au cœur de La Prairie, facilement accessible par l'autoroute 30 ou 132

Voir la carte et nos coordonnées


Boutique Sojanã

Boutique Sojanã vous offre des accessoires qui aident au bien-être. Bienvenue aux artisans du bien-être!